事实上，每5个人中至少1个有口臭[1]，或许你便是（大多数有口臭的人并不清楚自己有）。
80%～90%的口臭原因，是来自口腔自身（口源性口臭）的问题[2]，如牙周炎、龋齿（龋齿）、口腔溃疡、残根残冠等。
鼻腔、咽喉、胃部等部位的病变，如鼻炎、支气管炎、胃食管反流病等，也或许有口臭症状[3]。这类非口源性的口臭占4%～10%[4]。
口臭的臭味，主要是硫化物，可蒸发。这些物质是由特定的口腔细菌分化蛋白质发生的。
口源性口臭与其间2种细菌的联系最亲近，分别是产黑色素类杆菌和具核梭杆菌[5]。
口腔中食物残渣、更新掉落的上皮细胞、牙周病出血等物质，都是喂食这些细菌的“食材”。
正常状况下，相邻牙齿之间的严密触摸，以及杰出的牙齿形状，就能避免食物塞牙。但假如存在龋齿、错位、过度松动等问题，牙缝或许变大，塞牙也就在所难免了[6]。
假如懒得整理，存积的食物残渣就成了细菌的“大餐”。食物里的蛋白质被分化后会发生硫化物，这但是“屁”的主要成分……
肉类的主要成分是蛋白质。《我国居民膳食攻略》引荐，每天吃肉80-150克就足够了[10]。超越80-150克，肉吃多了，肠道的作业担负加剧了，一会儿消化不了那么多，肠道细菌就会来帮助分化剩余的蛋白质，发生臭臭的硫化物。
这些臭气兵分两路，一路往下流冲杀，变成屁；还有一路会往上从嘴巴呼出，导致口臭。
可乐含糖，咖啡里或许有奶，都是细菌最爱吃的。不同细菌会组成一个个“细菌社区”，也便是牙菌斑。我们一同高兴聚餐，当然也会分泌……
咖啡、可乐还会使唾液分泌量暂时削减，导致口干，嘴巴里感觉黏黏的。这时候，口腔的自洁才能下降，愈加有助于细菌的久居了，接下来便是繁衍和发酵（分化蛋白质），引起口臭[11]。
口臭的原因是多方面的，单纯刷牙是不能彻底消除的。饭后能够用牙线或冲牙器，来铲除刷牙无法整理的食物残渣。
假如仍是有滋味并且十分困扰，能够去口腔科查看有没有龋齿（龋齿）、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。假如有，能够直接进行龋齿修正、洗牙洁治、刮治、根面平整术等医治，来铲除菌斑。
假如口腔问题都扫除了，仍是有口臭，就要去耳鼻喉科查看有没有鼻窦炎、咽炎等疾病；或许去消化内科查看有没有胃肠道疾病[8,12]。
嚼口香糖只能暂时粉饰口臭。绝大多数口臭来源于口腔疾病，口臭不能忍，仍是要去口腔科啊！
有研讨者对口臭一起带着幽门螺杆菌的人群进行了铲除医治，得到的成果并不共同。
一些研讨之后发现，铲除HP之后，口臭得到了显着的改进；而另一些研讨却发现，即使铲除之后，口臭的状况也并无任何好转[13,14]。
儿童的口臭，还在于口腔卫生欠好，牙菌斑堆积导致，也原因是青春期激素改变引起的青春期龈炎。
激素改变会让牙龈变得灵敏，加上菌斑等部分影响物的影响，简单诱发炎症。孩子常在刷牙或咬硬物时出血，随同口臭。
医治上，主要是去除部分的影响要素[15]。也是经过洁治术去除菌斑、牙石，合作牙龈部分上药、含漱等，一般就能康复。
但绝大多数口臭是由口腔卫生欠安、牙菌斑堆积导致，单纯弥补维生素并不能有用缓解，要根据口腔科医师的主张进行体系医治[13]。
能够测验清洁舌头的专用产品（如刮舌器），或许某些带有清洁舌头功用的电动牙刷。
牙周炎导致的口臭，主要是因为牙结石、软垢上的残留物、细菌，以及构成的炎性物质所引起。
洁治、刮治、根面平整术等牙周医治，能够彻底铲除口腔内异物，并操控炎症，结合加强口腔卫生，能有用医治口臭[17,18]。
首先要扫除口腔范围内的疾病。假如口腔健康无反常，不扫除是扁桃体结石引起的。
扁桃体里边有深浅纷歧的扁桃体隐窝，里边简单藏有掉落的上皮细胞、白细胞，还有食物残渣和细菌。
假如口臭很显着，严重影响作业、日子，就要做扁桃体切除术。术后，因扁桃体结石导致的口臭也就处理了[18]。
1.口腔卫生欠好，以及口腔、消化道等部位的某些疾病，是口臭的根本原因。缓慢咽炎、扁桃体结石等有或许导致口臭。
3.口臭、牙龈萎缩和出血，都是牙周炎的症状。洁治、刮治、根面平整术等牙周医治可处理。
[3]王松灵, 程斌. 口腔医学（第3版）[M]. 北京大学医学出版社, 2013.
[18]张延琳, 石玲琍, 李元梅. 口臭与胃肠道疾病和口腔疾病的相关性研讨[J]. 临床口腔医学杂志, 2011(09):533-535.
